Ejercicios para movilidad y flexibilidad de columna
La columna vertebral es un órgano conjunto, formando por una sucesión de vertebras, que tiene tanto…
¿Quién dijo que en casa no se puede mantener la forma?
Como sabemos lo difícil que os está resultando quedaros en casa durante la cuarentena, os recomendamos…
¿Es recomendable emplear frío o calor?
Siempre que sufrimos una lesión se nos plantea la duda de si es mejor tratarla empleando…
¿Conoces las mejores posturas para dormir?
Como sostiene la Organización Mundial de la Salud (OMS) “Dormir no es sólo un placer sino…