Pilates con máquinas en Leganés

CLASES DE PILATES CON MAQUINAS
pilates con maquinas en leganes

Clases de Pilates con Máquinas en Leganés

En Clínica Varoa somos especialistas en el método Pilates con máquinas,lo aplicamos  tal y como está concebido. El uso de máquinas nos permite la correcta ejecución de los ejercicios, así como la adaptación de las sesiones a las necesidades de cada uno.

Los grupos los organizamos por nivel y/o por patología, permitiendo personalizar al máximo nuestras clases .

De esta forma y gracias a los grupos reducidos (máximo 5 personas) y a nuestros instructores expertos en Pilates, garantizamos los beneficios del método.

Realizamos grupos específicos para embarazadas y recuperación postparto, ya que el método Pilates es muy recomendable en estas situaciones.

Nuestras Máquinas de Pilates en Leganés

Nuestras máquinas de Pilates, seleccionadas especialmente para ti, están esperándote en Leganés. Ofrecemos un enfoque personalizado que se adapta a tu ritmo y necesidades, asegurando un progreso visible y satisfactorio. Ven a descubrir cómo podemos ayudarte a alcanzar tu máximo potencial, en un ambiente acogedor que se siente como en casa.

Jose Casado Antón Pilates con máquinas en Leganés

Jose Casado Antón – Profesor de Pilates en Leganés

José Casado Antón destaca en el mundo del Pilates y el bienestar, con una sólida formación que incluye certificaciones de la Federación Española de Pilates para todos los niveles y de la ITPTF, especializándose en rehabilitación de espalda y pilates para embarazo y postparto. Sus habilidades se extienden al ámbito de las técnicas hipopresivas, con niveles completados bajo la Federación Madrileña de Gimnasia, y se enriquecen con su certificación como entrenador personal por la escuela Orthos en Madrid. Su profundo conocimiento se complementa con más de una década dedicada a la enseñanza de Pilates Mat y Studio, así como al entrenamiento personalizado enfocado en el control postural y la mejora del rendimiento deportivo.

En Clínica Varoa, José Casado Antón es sinónimo de compromiso y excelencia, orientando cada sesión hacia la mejora integral de la salud y el bienestar de sus pacientes. Su enfoque personalizado no solo busca la mejora física a través del fortalecimiento y la flexibilidad, sino también un profundo bienestar que armoniza cuerpo y mente.

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Testimonios sobre nuestras clases de Pilates con Maquinas

Sergio Jiménez Brazales
Sergio Jiménez Brazales
2023-11-16
Unos profesionales de 10. Tanto Cristina en recepción como Matías que fue quien me trató fueron muy amables y simpáticos. Acudí con una lesión en el isquio y tras 4 sesiones puede volver a mi actividad física con total normalidad. Muy agradecido !
Justo Craviotto
Justo Craviotto
2023-02-14
Conocí este centro y, desde entonces, siempre que lo necesito no dudo en acudir. Como no he dudado en recomendarlo a quien lo ha necesitado y seguiré haciéndolo. Quiero destacar su profesionalidad, tratamientos, tiempos, trato, consejos y terapias, y algo no menos importante que lo anterior: empatía. Se involucran, personalmente, en el problema de salud por el que acudes. Fundamental, en mi opinión, para que todo el tratamiento dé resultado.
Laura SM
Laura SM
2023-01-27
Grandes profesionales y un trato muy amable y personalizado.
TRINIDAD BLAZQUEZ RODRIGUEZ
TRINIDAD BLAZQUEZ RODRIGUEZ
2023-01-25
Muy profesionales y entregados al paciente, yo estoy muy contenta con su atención y su trato. Seguiré con ellos sin duda.
nieves y paco garcia
nieves y paco garcia
2023-01-25
Son un equipo estupendo y muy profesionales, es una gran familia y además te dejan nuev@ cuando sales 😄. No hay duda ninguna, llevo muchos años junto mi familia con ellos y no los dejaremos nunca, bueno hasta que se jubilen todos claro 🥰. Seguir así.
Jorge Salinero Carrasco
Jorge Salinero Carrasco
2023-01-20
La excelencia como bandera, cuando trabajas en lo que quieres se nota y eso se refleja en todo momento.
Marisol Benito
Marisol Benito
2023-01-19
Hago pilates en clinica Varoa desde hace 4 años y es lo mejor que he podido hacer para mi lesión de columna . El profesor José, es un crack, y hace que la clase sea muy dinámica y efectiva. El resto de personal también muy profesional,Cristina siempre dispuesta a ayudar. Lo recomiendo al 100%
Lola L.C.
Lola L.C.
2023-01-19
Desde el principio tienes una sensacion de cordialidad y cercania que no es facil de encontrar, tanto en recepcion con Cristina y, como en mi caso , con mi fisio Angel, pero el resto de compañeros veo que llevan la misma accion. Facilidad en encontrar solucion a tus problemas de citas por ejemplo, profesionalidad que me sorprendio , muy para bien, desde el primer dia con una exploracion distinta a la que hasta ahora he estado acostumbrada, dejando registrado por escrito todo lo que se avanza, mejorias, empeoramientos para poder adaptar continuamente las tecnicas a seguir. Respeto, buena armonia, muy buen ambiente.Hace sentir seguridad y confianza en el profesional.
Yoli Fernandez
Yoli Fernandez
2023-01-19
Todo lo que diga es poco! Un equipo estupendo! Cristina es la primera persona que te encuentras en la clínica y es encantadora, a mi me trata Angel y la verdad que no cambio,es súper profesional sabe muy bien lo que hace y lo más importante que sales como nueva! Yo sé lo recomiendo a todo el mundo! Gracias equipo!

Por Qué Hacer Pilates con Máquinas en Clínica Varoa

En Clínica Varoa, ofrecemos una experiencia única en Pilates con máquinas, diseñada para maximizar tu bienestar y rendimiento físico. Nuestra metodología avanzada, combinada con equipos de última generación, facilita la personalización completa de tu entrenamiento, adaptándose a tus necesidades y objetivos específicos.

Aquí, cada sesión es más que ejercicio; es una inversión en tu salud a largo plazo. Beneficiándote de la precisión que ofrecen nuestras máquinas, podrás mejorar tu postura, fortalecer tu núcleo, y aumentar tu flexibilidad con un riesgo mínimo de lesiones.

Además, con nuestro profesor de Pilates José Casado Antón, te garantizamos una guía experta y motivacional. En Clínica Varoa, te sumergirás en un ambiente que no solo prioriza tu salud física sino que también fomenta tu bienestar emocional y mental.

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Beneficios del Pilates con máquinas en Leganés

Ofrecemos un enfoque único y personalizado hacia el bienestar y la salud física a través de nuestro programa especializado de Pilates con máquinas. Esta modalidad de Pilates, enriquecida por el uso de equipos especializados, está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales, proporcionando una experiencia completamente personalizada y eficaz. Ya sea que estés buscando mejorar tu postura, aumentar tu flexibilidad, o simplemente deseas un entrenamiento de bajo impacto pero efectivo, nuestro programa de Pilates con máquinas es la solución perfecta.

  1. Personalización del Entrenamiento: Las máquinas de Pilates permiten una personalización completa del entrenamiento, ajustándose a diferentes niveles de habilidad y objetivos específicos de cada individuo, lo que resulta en una experiencia más eficaz y satisfactoria.
  2. Mejora de la Fuerza Central: El enfoque en la tonificación del núcleo central del cuerpo no solo mejora la fuerza y la estabilidad, sino que también contribuye a una mejor postura y reduce el riesgo de lesiones.
  3. Aumento de la Flexibilidad y la Movilidad: Gracias a los movimientos controlados y el soporte de las máquinas, los practicantes pueden alcanzar un rango de movimiento más amplio, aumentando así la flexibilidad y la movilidad articular.
  4. Corrección Postural: Pilates con máquinas es excepcionalmente efectivo en corregir desequilibrios posturales, lo que alivia tensiones y dolores asociados con malas posturas habituales.
  5. Alivio del Estrés: La concentración requerida durante las sesiones de Pilates ayuda a centrar la mente y reducir el estrés, promoviendo un estado de bienestar mental junto con los beneficios físicos.
  6. Recuperación y Prevención de Lesiones: Ideal para aquellos en proceso de rehabilitación o buscando prevenir futuras lesiones, Pilates con máquinas ofrece un método seguro y controlado para fortalecer el cuerpo sin sobrecargarlo.
  7. Complemento para Atletas: Los deportistas encontrarán en el Pilates con máquinas una herramienta invaluable para mejorar su rendimiento deportivo, ofreciendo un entrenamiento que complementa otras formas de ejercicio físico.
  8. Mejora de la Conciencia Corporal: La práctica regular ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio, incrementando la conciencia sobre la correcta alineación del cuerpo y el control de la respiración.

Cuándo debes acudir a clases Pilates con Máquinas

Pilates con máquinas es para ti si buscas un método de entrenamiento que sea tanto preventivo como curativo. Es ideal si estás recuperándote de lesiones, deseas mejorar tu postura, buscas una forma de ejercicio de bajo impacto o necesitas un entrenamiento que se ajuste a tu nivel de habilidad y condición física específicos.

También es la opción perfecta para quienes buscan un complemento a su rutina de ejercicios actual, ya sea para mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la fuerza muscular sin sobrecarga, o simplemente para mantener un estilo de vida activo y saludable.

En Clínica Varoa, te ofrecemos un programa de Pilates con máquinas adaptado a cada etapa de tu vida y tus necesidades específicas, asegurando que siempre sea el momento adecuado para comenzar.

Pilates con máquinas para Embarazo y Postparto en Leganés

En Clínica Varoa, entendemos la importancia de cuidar de ti durante esta etapa única de la vida. Nuestro programa de Pilates para embarazo y postparto está diseñado para acompañarte, ofreciéndote un espacio seguro y acogedor donde puedes fortalecer tu cuerpo y mente en preparación para la maternidad y recuperarte con confianza después del parto.

Pilates Durante el Embarazo con maquina

Nuestras sesiones de Pilates se enfocan en fortalecer los músculos del suelo pélvico y mejorar la postura, lo cual es crucial para manejar los cambios físicos durante el embarazo. El trabajo respiratorio y la tonificación suave ayudan a aliviar molestias comunes y a mantener la energía y el ánimo.

Pilates con máquinas para el Postparto

Después del nacimiento de tu bebé, el Pilates se convierte en un aliado invaluable para reconectar con tu cuerpo, fomentando una recuperación segura y efectiva. Las clases están diseñadas para restablecer la fuerza del núcleo y reducir la diástasis de los rectos, siempre con un enfoque en la salud y el bienestar general.

Preguntas Frecuentes sobre las clases de pilates con máquinas

El Pilates con máquinas utiliza equipos especializados como el Reformer, Cadillac y la silla Wunda, proporcionando resistencia ajustable para personalizar cada ejercicio. Esto permite una mayor precisión en los movimientos, ofreciendo un entrenamiento más intensivo y adaptado a las necesidades individuales, a diferencia del Pilates tradicional, que se realiza en el suelo con el propio peso del cuerpo

Absolutamente. El Pilates con máquinas es ideal para personas de todos los niveles de experiencia, incluyendo principiantes. Los ajustes personalizables de las máquinas permiten adaptar los ejercicios a cada individuo, asegurando un inicio seguro y efectivo en la práctica de Pilates.

Sí, el Pilates con máquinas es a menudo recomendado como parte de programas de rehabilitación. Sin embargo, es crucial tener la aprobación de tu médico y trabajar bajo la supervisión de un instructor cualificado que adapte los ejercicios a tus necesidades específicas y estado de salud.

Los resultados pueden variar según la frecuencia de las clases, tu nivel de esfuerzo y tu estado físico inicial. Sin embargo, muchos practicantes comienzan a sentirse más fuertes y tonificados, y notan mejoras en su postura y flexibilidad dentro de las primeras 8 a 12 semanas de práctica regular.

Te recomendamos llevar ropa cómoda que te permita moverte libremente, así como una botella de agua. El estudio proporciona todo el equipo necesario, incluidas las máquinas y cualquier otro material auxiliar.

Puedes reservar tu clase a través de nuestra página web, enviándonos un correo electrónico o llamándonos directamente. Estamos aquí para ayudarte a encontrar el horario que mejor se adapte a tu rutina.

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