Clinica de Nutrición en Leganés
¿Buscas un buen nutricionista en Leganés? La nutrición como campo científico se ocupa de todos los aspectos relacionados con la interacción entre alimentos, nutrientes, vida, salud y enfermedad.
Una buena dieta es indispensable para la salud, ya que lo que comemos tiene su impacto en nuestro bienestar. En Clínica Varoa queremos ayudarte a crear hábitos de vida saludables a través de una correcta alimentación.
Nuestra intención en la consulta de nutrición es enseñarte a comer, a incorporar dentro de tu rutina una dieta equilibrada y sostenible en el tiempo, permitiéndote, sin mayores restricciones, crear un estilo de vida saludable.
Conoce a nuestra experta nutricionista en Leganés
Lara Gil Iglesias
- Estamos orgullosos de contar con una destacada nutricionista, cuya pasión y dedicación a la nutrición han beneficiado a innumerables pacientes a lo largo de más de 12 años de práctica clínica.
- Lara está colegiada con el número MAD00166 y posee una sólida formación académica con un grado en Nutrición Humana y Dietética obtenido de la Universidad Isabel I de Castilla y un segundo grado de la Universidad de Lleida.
- Destaca su capacidad para asesorar a deportistas de alto rendimiento en áreas críticas como la recuperación, hidratación y rehidratación deportiva.
- Su experiencia clínica es extensa y variada, especializándose en trastornos digestivos y alergias alimentarias, así como en nutrición infantil. Este enfoque integral permite a sus pacientes alcanzar sus objetivos de salud, desde mantener un peso saludable hasta controlar patologías cardiovasculares, metabólicas y digestivas.
¿Cómo es una consulta con nuestra dietista nutricionista?
Cada consulta está diseñada para entender profundamente tus necesidades y objetivos individuales, proporcionando un enfoque personalizado que te guía hacia el bienestar. Desde una evaluación inicial hasta la creación de un plan alimenticio adaptado y educación nutricional, te apoyamos en cada paso para asegurar un progreso sostenido y efectivo.
Evaluación de salud y estilos de vida
Tu visita comienza con una revisión de tu historial médico y hábitos alimenticios para entender tus necesidades y objetivos de salud.
Definición de metas y plan personalziado
Estableceremos metas claras juntos y desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se ajuste a tu vida diaria y preferencias.
Educación nutricional
Te proporcionaremos información esencial sobre cómo los diferentes alimentos y nutrientes impactan tu salud, ayudándote a hacer elecciones informadas.
Seguimiento y ajustes
En futuras consultas, revisaremos tu progreso y ajustaremos el plan según sea necesario para asegurar resultados duraderos y efectivos.
¿Por qué elegir a nuestra nutricionista en Leganés?
En Clínica Varoa, brindamos un servicio excepcional de nutrición personalizada, diseñado para maximizar tu salud y bienestar integral.
Nuestro enfoque científico y personalizado, apoyado por las últimas investigaciones y tecnologías en el campo de la nutrición, asegura que cada plan alimenticio se adapte a tus necesidades y metas específicas.
Con nosotros, cada consulta es mucho más que un simple asesoramiento dietético; es una inversión en tu salud a largo plazo. Aprovechando el conocimiento y la experiencia de nuestra nutricionista, Lara Gil Iglesias, podrás transformar tus hábitos alimenticios para mejorar tu salud, aumentar tu energía y mejorar tu calidad de vida con una estrategia nutricional que minimiza riesgos de enfermedades crónicas.
Beneficios de contar con un nutricionista
- Asesoramiento personalizado: Cada cuerpo es único, y lo que funciona para una persona puede no ser efectivo para otra. Un nutricionista profesional te proporciona un plan de alimentación personalizado que toma en cuenta tus necesidades nutricionales específicas, tus objetivos de salud, tus condiciones médicas preexistentes, y tus preferencias alimenticias. Esta personalización ayuda a asegurar que recibas los nutrientes necesarios para tu bienestar.
- Prevención de enfermedad: La nutrición juega un papel crucial en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. Un nutricionista puede diseñar un plan dietético que reduzca los factores de riesgo asociados con estas condiciones, promoviendo una vida más larga y saludable.
- Gestión de síntomas y condiciones de salud: Para personas que ya están manejando condiciones de salud, como hipertensión, colesterol alto, enfermedades digestivas o alergias alimentarias, un nutricionista puede ajustar su dieta para ayudar a controlar estos problemas de manera efectiva y mejorar su calidad de vida.
- Apoyo educativo: Un nutricionista no solo te dice qué comer, sino que también explica por qué es importante comer ciertos alimentos y cómo diferentes nutrientes funcionan en tu cuerpo. Esta educación te ayuda a tomar decisiones informadas sobre tu alimentación a largo plazo.
- Motivación y apoyo continuo: Cambiar hábitos alimenticios puede ser desafiante, pero no tienes que hacerlo solo. Un nutricionista ofrece apoyo continuo y motivación, ayudándote a superar obstáculos y celebrando tus logros en el camino hacia tus metas de salud.
- Optimización del rendimiento deportivo: Para los atletas, trabajar con un nutricionista es fundamental para optimizar el rendimiento deportivo y la recuperación. Un plan nutricional adecuado puede mejorar la energía, la resistencia y la fuerza, además de reducir el tiempo de recuperación entre entrenamientos.
- Ayuda con la pérdida de peso sostenible: A diferencia de las dietas de moda que prometen resultados rápidos pero no duraderos, un nutricionista ayuda a implementar cambios de estilo de vida realistas y sostenibles que promueven una pérdida de peso saludable y duradera.
¿Cuándo debes acudir a un nutricionista en Leganés?
Un nutricionista es para ti si buscas un enfoque de salud que sea tanto preventivo como curativo. Es ideal si deseas mejorar tus hábitos alimenticios, estás gestionando condiciones de salud específicas como diabetes o enfermedades cardiovasculares, o necesitas asesoramiento nutricional personalizado para tu condición física y objetivos de bienestar.
También es la opción perfecta para quienes buscan complementar su estilo de vida actual, ya sea para mejorar su salud general, optimizar el rendimiento deportivo, controlar su peso de manera efectiva, o simplemente para mantener una vida activa y saludable.
Te ofrecemos un programa de nutrición adaptado a cada etapa de tu vida y tus necesidades específicas, asegurando que siempre sea el momento adecuado para comenzar a cuidar de tu alimentación y salud.
Con nuestro servicio de nutrición en Leganés podrás alcanzar el bienestar físico y mental que estás buscando. Ven a nuestra clínica de fisioterapia para comprobarlo tú mismo.
